Karon nga henerasyon, halos tanan nga tawo health conscious na, magluwas sa pagkaon sang healthy foods, dapat regular man ang pag ehersisyo.
Isa ka lalaki sa Illinois ang karon may uyat sang record sa may pinakadamo naubra nga squats sa sulod lang sang 24 oras ukon isa ka adlaw.
Indi ginatos, indi isa lang ka libo pero, 26-mil ka squats!
Si Tony Piriano ang nangisog ubrahon ini las 5 sang kaagahon nakaligad nga Abril 5 tubtob Abril 6 sang pareho nga oras.
Iya nga na break ang record ni Joe Reverdes sang Rhode Island sadtong 2020 diin naka 1,000 squats ini.
Agud indi magulpihan sa iya wala untat nga pag squat, ginsigurado gid una ni Tony nga bastante ang nainom nya nga energy drinks kag snacks nga manggaranon sa carbohydrates.
#DYHBnews
